Hamstringsskada
Muskelbristning eller ischiasnerven
Vi har korta väntetider
Hamstringsskada
Vad är hamstringskada
Hamstringsskada, väldigt många tror att så fort man har smärta i låret så beror detta på sträckning eller bristning.
Men det finns fler parametrar att ta hänsyn till.
Såklart finns det hjälp för dessa besvär.
Smärtor på baksida lår beror mycket sällan på en allvarlig sjukdom.
En orsak kan vara av överbelastning i musklerna. oftast högintensiv idrott som fotboll, friidrott eller hockey.. Även löpare kan drabbas av detta. Företrädesvis ofta under uppbyggnadsfas med stor mängd styrketräning kombinerat med backträning och/eller intervallträning.
Utlösande moment till hamstringsskada
Starten sker oftast i samband med fartökning eller sidoförflyttningar.
Bakgrundsorsaker till hamstringsskada
Felfunktion i knä-, höftleder och / eller ländrygg.
Muskulär överbelastning pga. försvag och obalanserad muskulatur i höft och ländrygsområdet.
Muskelbristning i baksida lår/hamstrings
Smärtan känns antingen lokalt över ett området i låret och kan vara stelt, huggande, brännande.
Då är detta oftast en muskelbristning.
Nervirritation i hamstringsområdet
Om smärta känns upp i sätet eller ned i vaden : Då är smärtan INTE från lårets muskler utan smärtan kommer ifrån ischiasnerven.
Orsaker till hamstringssmärta
Felfunktion i knä-, höftleder och / eller ländrygg.
Muskulär överbelastning pga. försvag och obalanserad muskulatur i höft och ländrygsområdet.
Behandling för hamstringsskada
Behandling syftar till att undersöka att ingen nervirration föreligger.
Vid undersökningen skall man även gå igenom fotleder, knäleder, höftleder.
Se till att en korrekt hållning föreligger.
Prata igenom eventuellt löpsteg och kanske hjälp med en löpanalys.
En bedömning av styrkan runt bålen.
Egenvård
Ordentlig uppvärmning
Hitta vilken del som är den svaga länken: (oftast sätesmuskler och hamstringsmuskler i samverkan)
Rörlighet i höftleder och säte. En bra introduktion runt detta får du här:
Video angående hamstringsskador
Video angående hamstringsskador
Tidsbokning
Ryggskott
Nackont
Kliniker
Övriga symtom
Personal
Behandling
Kiropraktor/Naprapat
Kontakta oss
Vi har korta väntetider
Naprapat – Kiropraktor i Göteborg, Borås och Malmö
Vi har tre kliniker utspridda i Göteborg: City, Sisjön och Hisingen. Utöver detta har vi klinik i Borås och en i Malmö.
Ryggakuten är störst på naprapat och kiropraktor i Göteborg.
Totalt har vi tio naprapater och två kiropraktorer. Dessa är legitimerade och brinner för att ge dig ett friskare liv.
Ryggakuten startade 1992 och sedan dess har vi arbetat med att underlätta patienternas besvär.
Hos oss bemöts du med respekt oavsett ålder, kön eller etnisk tillhörighet. Skulle du behöva ytterligare vård ger vi en hänvisning till läkare.
Kombinationen prisvärda behandlingar med välutbildad personal och modern teknik har varit ett framgångsrecept i 30 år.
Målet är kort och gott att hjälpa dig med besvären du söker hjälp för på snabbast möjliga tid.
Vårt duktiga team
Våra kliniker
Göteborg – Centrum
Kyrkogatan 44
411 15 Göteborg
Telefon: 031-152085
Göteborg – Hisingen
Hisingsgatan 28
417 03 Göteborg
Telefon: 031-234172
Göteborg – Sisjön
Datavägen 14b
436 32 Göteborg
Telefon: 031-845200
Borås
Västerbrogatan 1
503 30 Borås
Telefon: 033-228100
Malmö
Baltzarsgatan 25
211 36 Malmö
Telefon: 040-305550
Välja naprat eller kiropraktor
Att välja vid ditt besök
Vad är naprapati
Naprapati är en underliggande behandlingsmodell som är utformad för att behandla och förebygga kroniska muskel- och ledbesvär. Det ses som en integrerad del av den holistiska hälsovården, eftersom den strävar efter att skapa en jämn balans mellan kropp, sinne och själ, vilket är nyckeln till en hälsosam livsstil.
Vad är kiropraktik
Kiropraktik är en gammal, alternativ medicinsk behandling som involverar användning av manuella tekniker för att förbättra funktionen av muskler, ligament, senor och leder. Det har beskrivits som en icke-invasiv behandlingsmetod som syftar till att bota eller minska smärta, öka rörligheten och återställa kroppens naturliga balans.
Nyheter
Läs det senaste som händer på Ryggakuten. Ny hemsida! Hos Ryggakuten kommer vi regelbundet lägga ut informativ text som är till nytta för dig.
Referenser
Hade under flera veckor ryggont som eskalerade. Så ont att jag inte kunde sova,
äta eller sitta ner. Efter 2-3 behandlingar hos Mats fick jag tillbaka livet. Nu tränar
jag igen
Varje gång jag har varit hos Martin på RyggAkuten känner jag mig som en ny
människa. Han är den bästa inom sitt område!
Fick fantastisk hjälp av Joakim Karlsson när jag överbelastat ryggen.
Rekommenderas varmt!
Trevlig personal och fantastisk behandling! Mitt ryggskott blev genast mycket
bättre. Tack!
Tusen tack för hjälpen.I Verkligheten var o är Emil Andersson duktig o har riktigt
erfarenhet i sitt yrke
Kan varmt rekommendera naprapaten Erika. Blir alltid lika väl bemött av henne och
hon är verkligen engagerad och så kunnig!! Man är i trygga händer hos henne och jag går alltid därifrån med ett leende på läpparna.
Stort tack till bästa Erika som fått ordning på min rygg och fot! Ett mycket bra
helhetstänk kring patientens besvär.
Anny är så proffsig och kunnig!! Hennes metoder är grymma och jag mår så mycket bättre. Hur klarar sig människor utan att ta hand om sin kropp. Ett måste för
min del.
Alltid mycket trevliga och kompetenta. Har träffat flertalet av era naprapater, men jag var hos Anny senast som hjälpte mig med min nackspärr.
Bra och snabb service. Löser det mesta när det gäller problem med rygg och
nacke.