Hamstringsskada
Muskelbristning eller ischiasnerven
Vi har korta väntetider
Hamstringsskada
Vad är hamstringskada
Hamstringsskada, väldigt många tror att så fort man har smärta i låret så beror detta på sträckning eller bristning.
Men det finns fler parametrar att ta hänsyn till.
Såklart finns det hjälp för dessa besvär.
Smärtor på baksida lår beror mycket sällan på en allvarlig sjukdom.
En orsak kan vara av överbelastning i musklerna. oftast högintensiv idrott som fotboll, friidrott eller hockey.. Även löpare kan drabbas av detta. Företrädesvis ofta under uppbyggnadsfas med stor mängd styrketräning kombinerat med backträning och/eller intervallträning.

Utlösande moment till hamstringsskada
Starten sker oftast i samband med fartökning eller sidoförflyttningar.
Bakgrundsorsaker till hamstringsskada
Felfunktion i knä-, höftleder och / eller ländrygg.
Muskulär överbelastning pga. försvag och obalanserad muskulatur i höft och ländrygsområdet.
Muskelbristning i baksida lår/hamstrings
Smärtan känns antingen lokalt över ett området i låret och kan vara stelt, huggande, brännande.
Då är detta oftast en muskelbristning.
Nervirritation i hamstringsområdet
Om smärta känns upp i sätet eller ned i vaden : Då är smärtan INTE från lårets muskler utan smärtan kommer ifrån ischiasnerven.
Orsaker till hamstringssmärta
Felfunktion i knä-, höftleder och / eller ländrygg.
Muskulär överbelastning pga. försvag och obalanserad muskulatur i höft och ländrygsområdet.
Behandling för hamstringsskada
Behandling syftar till att undersöka att ingen nervirration föreligger.
Vid undersökningen skall man även gå igenom fotleder, knäleder, höftleder.
Se till att en korrekt hållning föreligger.
Prata igenom eventuellt löpsteg och kanske hjälp med en löpanalys.
En bedömning av styrkan runt bålen.
Egenvård
Ordentlig uppvärmning
Hitta vilken del som är den svaga länken: (oftast sätesmuskler och hamstringsmuskler i samverkan)
Rörlighet i höftleder och säte. En bra introduktion runt detta får du här:
Video angående hamstringsskador
Video angående hamstringsskador

Tidsbokning

Ryggskott

Nackont

Kliniker

Övriga symtom

Personal

Behandling

Kiropraktor/Naprapat

Kontakta oss

Vi har korta väntetider
Naprapat – Kiropraktor i Göteborg, Borås och Malmö
Vi har tre kliniker utspridda i Göteborg: City, Sisjön och Hisingen. Utöver detta har vi klinik i Borås och en i Malmö.
Välkommen till RyggAkuten och våra naprapat och kiropraktormottagningar. Vi erbjuder expertis och omsorg för att hjälpa dig att må bra. Ryggakuten grundades av Patrick Larsson 1992. Vårt team består idag av välutbildade och erfarna naprapater och kiropraktorer som strävar efter att förstå varje individuell patients behov och skapa skräddarsydda behandlingsplaner.
Vi tror på en holistisk approach till hälsa och välbefinnande, och vi arbetar tillsammans med dig för att inte bara behandla dina symptom, utan också för att adressera underliggande orsaker till smärta och obalans i kroppen. Genom att kombinera manuella terapier, träning och ergonomisk rådgivning erbjuder vi våra patienter en helhetslösning för sina besvär.
Vår mottagning är utrustad med moderna faciliteter och vi strävar efter att skapa en välkomnande och avslappnad miljö för våra patienter. Vi tror att en positiv och stödjande atmosfär är viktig för att främja läkning och välbefinnande.
Oavsett om du lider av rygg-, nack-, eller ledvärk, idrottsskador eller andra muskuloskeletala problem, är vi här för att hjälpa dig. Vi arbetar inte bara med att lindra smärta, utan också med att främja långsiktig hälsa och förebygga framtida skador.
Vi ser fram emot att välkomna dig till vår mottagning och att vara en del av din resa mot en smärtfri och aktiv livsstil. Hör av dig idag för att boka din första konsultation och låt oss hjälpa dig att må bättre.
Vårt duktiga team
Våra kliniker
Göteborg – Centrum
Norra Hamngatan 18
411 06 Göteborg
Telefon: 031-152085
Göteborg – Hisingen
Hisingsgatan 28
417 03 Göteborg
Telefon: 031-234172
Göteborg – Sisjön
Datavägen 14b
436 32 Göteborg
Telefon: 031-845200
Borås
Västerbrogatan 1
503 30 Borås
Telefon: 033-228100
Malmö
Baltzarsgatan 25
211 36 Malmö
Telefon: 040-305550
Välja naprat eller kiropraktor
Att välja vid ditt besök
Vad är naprapati
Naprapati är en alternativ behandlingsform som fokuserar på att behandla smärta och problem i ryggrad, muskler, leder och bindväv (som ligament och senor). Naprapater använder sig av manuella tekniker, som justeringar, mobilisering och mjukdelsbehandling exempelvis strömbehandling för att lindra smärta och förbättra rörligheten. Behandlingen syftar till att återställa funktion i rörelseapparaten och kan användas för att behandla tillstånd som ryggsmärtor, nackbesvär, huvudvärk och olika muskuloskeletala problem. Naprapater arbetar ofta med att identifiera och behandla orsaken till smärta, inte bara symptomen.
Vad är kiropraktik
Kiropraktik är en alternativ behandlingsmetod som fokuserar på att diagnostisera, behandla och förebygga problem i rörelseapparaten, särskilt i ryggraden. Kiropraktorer använder sig främst av manuella tekniker, såsom justeringar av leder och ryggrad, för att lindra smärta, förbättra rörlighet och främja kroppens naturliga förmåga att läka sig själv. Behandlingen syftar till att återställa normal funktion i muskler, leder och nervsystem, och kan användas vid tillstånd som ryggsmärtor, huvudvärk och muskelspänningar.
Nyheter
Läs det senaste som händer på Ryggakuten. På vår hemsida kommer vi regelbundet lägga ut informativ text som är till nytta för dig.
Referenser
Hade under flera veckor ryggont som eskalerade. Så ont att jag inte kunde sova,
äta eller sitta ner. Efter 2-3 behandlingar hos Mats fick jag tillbaka livet. Nu tränar
jag igen
Varje gång jag har varit hos Martin på RyggAkuten känner jag mig som en ny
människa. Han är den bästa inom sitt område!
Fick fantastisk hjälp av Joakim Karlsson när jag överbelastat ryggen.
Rekommenderas varmt!
Trevlig personal och fantastisk behandling! Mitt ryggskott blev genast mycket
bättre. Tack!
Tusen tack för hjälpen.I Verkligheten var o är Emil Andersson duktig o har riktigt
erfarenhet i sitt yrke
Kan varmt rekommendera naprapaten Erika. Blir alltid lika väl bemött av henne och
hon är verkligen engagerad och så kunnig!! Man är i trygga händer hos henne och jag går alltid därifrån med ett leende på läpparna.
Stort tack till bästa Erika som fått ordning på min rygg och fot! Ett mycket bra
helhetstänk kring patientens besvär.
Anny är så proffsig och kunnig!! Hennes metoder är grymma och jag mår så mycket bättre. Hur klarar sig människor utan att ta hand om sin kropp. Ett måste för
min del.
Alltid mycket trevliga och kompetenta. Har träffat flertalet av era naprapater, men jag var hos Anny senast som hjälpte mig med min nackspärr.
Bra och snabb service. Löser det mesta när det gäller problem med rygg och
nacke.